Mọi thứ sẽ giống như vậy với bạn. Bạn thà trốn tránh nỗi ám ảnh về chế độ ăn kiêng của mình hơn là chú ý đến thế giới thực, nơi trông xấu xí và chẳng có chút hứng thú nào với bạn. Bạn rơi vào trạng thái thờ ơ, điều này chỉ khiến bạn lo lắng hơn, khiến bạn ngày càng ăn nhiều hơn, ngày càng lo lắng hơn và những cách khác Có nhiều cách để giảm bớt lo lắng thư giãn, suy ngẫm, tập thể dục , và có vẻ như không phải là một ý kiến ​​hay khi giảm bớt lo lắng bằng một đĩa kẹo, thuốc lá, rượu, trò chơi điện tử hay bất cứ thứ gì khác. Điều này có thể trở thành một nỗi ám ảnh.